プレゼント

元同僚と久しぶりに待ち合わせてお昼を一緒に食べました。

彼女のお昼休み時間の間であわたたしかったけど一気におしゃべりしてこれもストレス発散！　　

彼女はつい最近誕生日で自分にプレゼント買ったそうです。

頑張っている自分にご褒美なのね～。でもプレゼントはもらうほうがやっぱりうれしいかも＾＾

いろんなギフトの形があるようです。

プレゼントにはソウ・エクスペリエンスの体験ギフト

連休は好スタート

天気も良くて気分がいい～

先月で一つ仕事をやめたから時間の余裕ができた。

カラダがなまっているから運動もしたいし、健康的なダイエットも必要かも

とりあえず家のお掃除とか夜ゆっくり顔のお手入れとか今までちゃんとしないでメチャメチャのままのことをしながら生活を整えていきましょう！！

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童夢

プラネタリウム童夢で案内の仕事をしてきました。

２７人定員で、丁度定員いっぱいの人数。　　半分は小学生までの子供たち。　みんなドウムを見上げて口を開けて真剣に観ていました。まだ１歳くらいの赤ちゃんも降り注ぐ星を指差して何か言いたそうに口を動かしていました。　　２本のプログラムを上映して終わって電気をつけると皆さんから拍手をしてもらいました。満足してもらえたようでうれしかった。

ＮＰＯに登録して半年あまり。　忙しかったので去年は活動できませんでした。これから少しずつお手伝いや講習などに参加していきたいと思っています。

とりあえず、今回は大成功！！

家庭用プラネタリウム スタードリーム 家庭用星空投影機20％OFF 販売元：ルーペスタジオ 楽天市場で詳細を確認する

パフパフ

きょうはポカポカ陽気で動いたら汗ばむほど

それで夜冷えてくると風邪ひきそうになるから気をつけないとね

↓は消臭剤のキャンペーン！　ＴＶＣＭはけっこう好きです。

パフパフという響きもいいね♪

キャンペーンは5月６日で終わりました～。　　・・・のでバナーをはずしました。　私も応募したけど当たるといいな～。たしかジャスミンの香りを選んだはず。　　リラックスできるみたいですよ♪

新しくバナーを載せました。

[グレード] グレード 消臭パフパフ ジャスミンブーケ 本体 7.9mL 販売元：爽快ドラッグ 爽快ドラッグで詳細を確認する

こんなモニターもあります。かわいいペットを飼っているかた必見！！

整体に

先週の金曜日に今度は整体に行ってきました。まだ一度だけでよくはわからないけれど坐骨がわるいとかで痛いツボをピタっと押さえるのですごい！と思いました。　　まだ体調がしゃきっとしていないのでこれで治るといいけど。

きょうはカイロに

肩が凝ってきつかったので半年ぶりにカイロプラティックにいってきました。

電話して予約が丁度できたのでラッキー。

体の歪みも出ているし、体が硬くなっているといわれてしまいました。

目からきている全身の凝りなのでまだ芯に硬さが残っているようです。

それでも楽になってホットしました～

仕事で長距離（往復3時間）走ることがあるので　あとはパソコンのせいもあって目に負担がかかっているようです。大事にしないとね。

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読み語り

月に一度の読み語りのボランティアに行ってきました。

きょうの本は”１００年たって笑った木”という本。

今の気分にぴったりでとても良い本でした。ほのぼのとして読みやすく

４年生の子供たちが真剣な顔で聞いてくれました。

「読み聞かせ・読み語り」でこころの通い合い 販売元：楽天ブックス 楽天市場で詳細を確認する

歯医者さん

歯茎が腫れてほっておいたけどガマンできずに行ってきました。

新しい歯医者さんはきれいでＤＶＤが見れてごきげんでした。

麻酔の針は痛かったけどそのあとキ～ンキ～ンと機械で削るときは全然痛くなかったし、しばらくかよわないといけないけど気に入ったから気分よく行けるかな。

歯医者さんにかかる前に読む本 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ

別サイトの紹介

プロフにない別サイトです。

私の作品があります。夢屋ふぁんのページのかわせみのページで

遊んでみてください。http://www.geocities.jp/yumeyafan/hajimemasite.html

あ～あ、丹後王国についてはまだ始まらない。

一応古墳公園の写真はとってあるけど

粉雪

まだまだ寒い日が続いていますね。

お休みで一日家にいました。　ひさしぶりにゆっくりと朝寝坊してそれでも一日が長かった。

きのう仕事でドヂしてどっぷり落ち込んだけど気持ちは何とか持ち直せたかな。　ユラユラちゃんの動きを目で追いながら。

ここってゆったりできるスペースですね～

自分でいうのもおかしいけど＾＾

とうとう雪

大晦日の雪です。

静かに降り日がさしまた降るという日本海特有の”うらにし”の日になりました。

きのうに引きつづききょうも大掃除。エンヤを聴きながら良い気分で片付け中

アマランタイン~プレミアム・ウィンター・エディション~ アーティスト：エンヤ 販売元：ワーナーミュージック・ジャパン 発売日：2006/11/22 Amazon.co.jpで詳細を確認する

大掃除

きのうまでアルバイトでやっときょう大掃除に着手

小掃除かもしれません。

音楽を聴きながらゆったりとやってます。

雪マークですが本格的な雪はまだのようです。

でもだんだん寒くなってきた～

年末は第九！

佐渡さんの指揮（熱演）はすごい！！　　汗が飛び散る！

佐渡裕 佐渡の第九 兵庫熱狂ライヴ! 販売元：エイベックス・マーケティング・コミュニケーションズ 発売日：2005/11/30 Amazon.co.jpで詳細を確認する

年末が・・・

近づいてきていますね。　忙しくて更新ができずにいます。

ことしは自分なりの大きな目標が達成できました。今最高の気分です。

まだ興奮がおさまりませんが仕事や家事を何とかしっかりやって良い年を迎えたいと思います。

ブログタイトルの丹後王国は年初からボチボチできるといいですが。

お稽古

行く途中にペリカン便さんに寄って荷物を受け取りに。

二日続けて来てくれたけど留守だったので取りに行くことにした。

いつもと違う道をとおり、橋立駅前を過ぎるときにチラッとみると、

ああ、ここにあったんだ！　　駅のとなりにあるという温泉。いままでわからなかった。海沿いの道では釣りをしている人の姿も

大阪日帰り

毎月一回の会議で大阪へ。

新大阪駅近くの会議室で、今日で５回目になる。はじめは時間も気持ちも余裕がなくて行ってトンボ返り、次はせっかく大阪まで行くのだからと会議前に市内の美術展に行き、大急ぎで見て回った。

次は帰りの時間に余裕があり梅田まで出てブラブラショッピング。

前回はやっと新大阪駅の周辺や駅構内の駅ビルを見てはじめていろんな店があることがわかった。　味道筋という食堂街もちゃんとあるし＾＾

Ｂ１でおいしい手打ちうどんでお昼にした。

５度目の今回ははじめから新大阪の駅ビル探索に決めて会議前の時間いっぱいウロウロ、そして見つけたのがクイックマッサージの店。

京都の地下街ポルタでは何度か疲れたとき帰りの時間に間に合うときに利用したことがある。

大阪でははじめてで、チェーン店も違うけど寝不足の肩凝りと足が疲れていたのでちょっと入ってみた。

首から肩の上半身のコースと足のマッサージを組み合わせて３０分ほど。

足のマッサージが特に気持ちよかった 。

　その後の会議もバッチリでした。さっそくメンバーズカードを作りました。ひと月に一回くらいの贅沢ならいいかな＾＾

alpha mindというお店です。　２階の味道筋の端のほうにあります。